Pele dourada...

Começou a corrida em busca do bronzeado perfeito. Mas para chegar ao dourado desejado sem comprometer a pele não basta apenas deitar na areia: é preciso ter alguns cuidados antes, durante e depois da praia ou piscina. Confira nossas dicas:

Cuidados básicos

Antes de mais nada, nunca tente adquirir a cor de um verão inteiro no primeiro dia de férias. Você deve entender que o bronzeado só começa a aparecer 48 a 72 horas após a primeira exposição solar. Este é o tempo necessário para que a melanina (pigmento que dá cor à pele) seja produzida e liberada pelas células. É um processo gradual e não adianta exagerar no sol para tentar apressá-lo.

É muito importante proteção solar. O filtro tem que estar sempre presente e deve ser reaplicado a cada duas horas ou após um mergulho. E não se engane, o procedimento vale mesmo para os dias nublados e para quem fica embaixo de guarda-sol.

O horário apropriado para tomar sol e ter um bronze saudável é antes das onze horas da manhã e após às quatro da tarde. Se for inevitável ficar na praia no meio do dia, os cuidados precisam ser redobrados para reduzir os efeitos nocivos do sol. 

Antes do sol 

Uma esfoliação ajuda a deixar a pele suave e homogênea antes da exposição solar, pois retira as células mortas e garante que o bronzeado fique uniforme, sem manchas. O procedimento pode ser feito no salão ou em casa, uma vez por semana.

Deve-se também investir em uma alimentação rica em alimentos como cenoura, pimentão, abóbora, mamão, manga e, por incrível que pareça, os vegetais folhosos verde escuro, como rúcula, couve, brócolis e espinafre! Eles são ricos em betacaroteno, um carotenoide e potente antioxidante, que auxilia na proteção das células do organismo contra a ação dos radicais livres ajudando assim, a prevenir o envelhecimento precoce da pele, causado principalmente pelo sol! Os efeitos do betacaroteno podem ser observados a curto e a longo prazo: nestes alimentos ou até mesmo na suplementação, pelo menos quatro semanas antes da exposição solar para evitar o envelhecimento precoce da pele e favorecer o processo de bronzeamento. Já para garantir os efeitos preventivos de doenças crônicas, é necessário fazer o consumo regular e a longo prazo.

Protetor solar

O fator de proteção (FPS) ideal depende do tom natural e tipo de pele. Antes de escolher o produto que vai para a bolsa de praia é recomendado fazer um diagnóstico médico. Peles claras ficam exigem fatores mais altos, diferente da pele morena.

Creme, gel, espuma ou spray? O formato do protetor não influencia na sua eficácia, mas interfere na textura da pele. Loções ou cremes são mais adequados para normal ou seca, enquanto o gel ou produtos com toque seco são ideais para pele oleosa. Vale escolher o que for mais fácil de espalhar uniformemente.

O protetor labial também é importante para não deixar a boca ressecada ou queimada. Em forma de bastão, algumas marcas oferecem sabores e FPS variados.

O grande vilão do bronzeado perfeito é a pressa, as fórmulas caseiras e óleos para acelerar o escurecimento da pele. Em vez de tom dourado, o resultado final é uma queimadura. A radiação ainda pode ocasionar efeitos de longo prazo, como câncer, rugas, envelhecimento, perda de brilho e manchas (escuras ou claras).

Para manter o bronzeado

Depois de conseguir um bronzeado saudável, outro desafio do verão é manter a cor dourada por vários dias. Por isso hidrate muito sua pele. Os cremes ajudam a recuperar a quantidade necessária de água para a pele, evitando que ela descasque ou fique ressecada após o sol. 

Auto-bronzeadores

Uma opção para o bronzeamento são os auto-bronzeadores, cremes ou locões com dihidroxiacetona, substância que provoca uma reação química na pele, escurecendo-a. Esta reação provoca a pigmentação da camada mais externa da pele (camada córnea), dando uma cor semelhante à do bronzeamento. Os produtos não estimulam a produção da melanina, pigmento que dá a cor natural da pele portanto, na verdade, não estão bronzeando, apenas tingindo a camada córnea.

Não causam mal algum, a não ser naqueles que tenham alergia ao produto. O inconveniente é que, em algumas pessoas, a coloração resultante não fica muito natural, por isso recomenda-se experimentar o produto em uma pequena parte da pele para ver se a cor fica boa e aí então aplicar no resto do corpo. O produto deve ser reaplicado em intervalos que variam de 2 a 5 dias para se manter a cor, e são uma boa opção para aqueles que não dispensam uma "corzinha" no verão mas querem manter a pele saudável.

Os auto-bronzeadores não devem, entretanto, ser confundidos com protetores solares pois a coloração resultante do seu uso nao confere proteção contra o sol.

Dedicação e cuidados que valem a pena! <3 p="">